1
jan
1:00
Zdravi maj: aerobic box
dvorana za boks, Koper
Resor za socialo in študentsko problematiko ŠOUP te vabi na že enajsti Zdravi maj, ki bo potekal med 10. in 28. majem na različnih lokacijah po Kopru in njegovi neposredni okolici.
Aktivno je zdravo!
Aero-box je aerobna vadba primerna za ženske vseh starosti in postav. Pri njej se sproščajo hormoni-endorfini, bolj znani kot hormoni sreče, ki blagodejno vplivajo na počutje. Vadba je sestavljena iz ogrevanja, glavnega dela, pri katerem povezujemo več različnih vrst aerobike z borilnimi veščinami, z intervalnimi treningi, vajami za moč in eksplozivnost, TNZ dela in sproščanja. Vsak si sam prilagaja intenziteto vadbo, zato je primerna za vse starosti.
Prijave: zdravimaj@soup.si
Oglej si celoten program projekta Zdravi maj na www.soup.si.