1
jan
1:00
Tradicionalne jogijske čistilne tehnike
Joga soba
Jesen in zima sta čas prehladov, bolečega grla in različnih virusnih obolenj, ki pa se jih je možno s preprostimi jogijskimi tehnikami izogniti. Na 3 urni delavnici, ki je namenjena tudi popolnim začetnikom, se boste naučili uporabe tradicionalnih čistilnih tehnik, ki vam lahko pomagajo se obraniti bacilov in okrepiti imunski sistem: izpiranje nosu čiščenje jezika grgranje asane in dihalne vaje za krepitev imunskega sistema