Jutranja vadba - brezplačna predstavitev

Telovaditi zjutraj, pred službo? Zakaj pa ne?

Vabljeni na brezplačni predstavitvi programa DOBRO JUTRO MIX v torek, 6. in četrtek 8. decembra ob 6.40 v Bcenter KOPER, Ul.15. maja 2b (nasproti trgovine Agraria).

Program vsebuje vaje iz naših že dolgo uveljavljenih Programov za zdravo hrbtenico in iz Pilatesa.

Z redno in strokovno vodeno vadbo boste dosegli:
* izboljšanje telesne drže
* krepitev celotnega mišičnega sistema
* zmanjšanje in opravljanje bolečina v hrbtenici
* povečano mentalno koncentracijo in odgovornost do telesa
* izboljšanje kontrole telesa
* okrepljene globoke mišice
* izboljšanje gibljivost v vseh sklepih
* izboljšanje ravnotežja in koordinacije
* poglobljeno, kvalitetnejše dihanje
* izboljšanje ali odpravljanje težav s inkontinenco
* sproščujoč in osrečujoč učinek

Potrebna oprema:
udobna športna oprema,
nogavičke,
brisača
steklenička vode

Zaželena je prijava do ponedeljka, 5.12. na: bcenter@siol.net

Vabljeni!

Ostale info na: www.bcenter.si
041/662-463 (Barbara)