Anja Brenko se je z jogo srečala po naključju. Medtem, ko je študirala v Ljubljani, jo je brat povabil na delavnico dihanja v sklopu organizacije Art of living (učijo načine dihanja, jogo, meditacije, itd.), ki je namenjena tistim, ki želijo duhovno spremeniti svoje življenje. V sklopu delavnice so izvajali tudi jogo in tako se je vse začelo. Sama je iskala informacije na internetu in sčasoma  s pomočjo videa na spletu začela vaditi. Tako se je spoznala z Aštanga jogo, a kljub temu, da je športnica in da je hodila na Fakulteto za šport ji elementi aštanga joge niso uspevali. »Ubrala sem drugo pot. Začela sem brati o aštanga jogi in odkrila, da so se iz nje razvile različne veje joge, kot so power joga, flow joga, zato sem jih začela raziskovati in jih delati. Lažje sem jih izvajala, pomagale so mi pri pridobivanju moči in občutka za telo. Ampak moja fascinacija ostaja pri aštanga jogi, predvsem moč, ki jo ljudje dobijo z njo. Zato sem vztrajala,« pravi Anja.

Preklop v glavi

Res je, da moraš jogo veliko vaditi, če želiš doseči rezultate, vendar je Anja tudi sama ugotovila, da mora pri osebi, ki se hoče naučiti joge, »preklopiti« tudi nekaj v glavi. Zlasti na začetku je glavna ovira ego, ki želi na vsak način dokazati, da nekaj zmoremo, elementi se zdijo lahki, a so daleč od tega. »Z leti mi je joga postala več kot samo fizično gibanje. Pomembno mi je kako se prehranjujem, kako se počutim, vsak dan izvajam jogo, ali pa vsaj meditiram«. Da bi se iz prve roke učila jogo je odpotovala v Indijo. Odšla je v mesto Mysore od koder izhaja aštanga joga in se skoraj dva meseca vsak dan učila jogo. V Indiji se ni naučila le joge, ugotovila je tudi, da je učitelj joge samo to in nič več. Sicer je imela možnost učenja filozofije, a se ji zdi, da ideje, ki povezujejo jogo z nečim duhovnim in religijskim, spadajo predvsem v zahodni svet.

Za jogo ni nikoli prepozno in nikoli prezgodaj

Anja je učiteljica joge v Kopru in Izoli. Na začetku je učila vadbo za hrbtenico, a je kmalu ugotovila, da to ni način, s katerim bodo ljudje dosegali rezultate, saj so večinoma le ponavljali za njo in se pri tem niso ukvarjali s svojim telesom. Ko je začela uvajati jogo v vadbo so začeli sčasoma nekateri odhajati s tečaja, hoditi pa so začeli tisti, ki jih je tovrstna vadba zanimala.  Anja pravi da se osnove joge lahko naučiš kadar koli. »Sama pustim ljudem, da delajo v okvirih svoje zmožnosti, kasneje, ko že redno obiskujejo tečaje, pa začnemo skupaj nadgrajevati znanje in s tem se nadgrajuje tudi moč.«

Blazina, hlače in majica

Žal veliko ljudi povezuje jogo z religijo in posebnim načinom življenja. Anja kot primer navede ZDA, kjer se je joga v zadnjih letih spremenila v modno muho. Trgovine so polne oblek za jogo, pripomočkov, hrana je organska in nakit je že bižoterija. »Smešno je, ker za jogo potrebuješ le blazino, ene hlače in majico. V Evropi, kjer joga ni tako spopularizirana, pa jo povezujemo z religijo, kar tudi ni prav. Joga ti,  po mojem mnenju, daje predvsem fokus in notranji mir, posledično ti pomaga pri pridobivanju časa v tem kaotičnem svetu v katerem živimo in tako pomaga pri ostalih opravilih skozi dan,« razmišlja učiteljica joge Anja.